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Low Maturity

ASICS

Gingerbread

内容提要

无论是想提高马拉松赛的成绩，还是刚刚开始为第一次比赛进行训练，My ASICS 都能够帮助您实现自己的跑步目标。本应用是与 My ASICS 在线服务配合使用的一款移动应用。 

功能

在您跑步时，可通过本应用：

* 准确记录跑步数据（每圈用时、GPS 追踪路线、总时间、距离和平均速度）；

* 将您的跑步信息同步到在线服务上的跑步日志（让记录跑步信息变得前所未有的简单！）；

* 保存路线并将其同步到在线服务；

* 借助方便的电子指南针，轻松找到返回路线;

* 查看训练计划，了解时间安排、阶段和即将进行的跑步等信息。

* 装备追踪功能可提供您的鞋子和其他装备协助您跑完的距离等信息。

* 手动记录功能适用于不喜欢带手机跑步的人。

回到家后，您可以登录在线服务以便：

* 查看并编辑跑步日志中的详细跑步历史记录；

* 根据您的需要和我们提供的科学研究结果适当调整训练计划；

* 查看自己与他人的差距，并了解影响成绩的因素。

My ASICS 训练计划

My ASICS 的核心内容是一套内容完整的训练计划，您可按照自己的需要对计划进行自定义。这些训练计划由ASICS 运动科学研究所开发，凝聚了我们七年来对跑步行为的不懈研究成果。目前，My ASICS 已针对马拉松、半程马拉松、10 公里、5 公里、10 英里和 5 英里的跑步里程提供了训练计划。

My ASICS 马拉松计划的时长范围在 12 到 33 周之间，您可以每周训练 2 到 4 天。您可以调整训练的强度和频率，使您的计划与当前的跑步能力和健康状况相匹配。

78% 的跑步者在开始训练后都能够坚持到底并最终实现他们的目标，这一事实充分证明了 My ASICS 训练计划的功效。

说明

* 如果您已经在使用 My ASICS，那么您仅需启动本应用并登录，然后即可将您的计划和近期跑步信息下载到应用中。

* 如果您是 My ASICS 的新用户，您可在本应用中进行注册，然后即可马上开始跑步。

* 如果您还没有制定训练计划，您可通过台式电脑访问 My ASICS 制定计划。

请注意，My ASICS 服务现可在以下国家和地区提供：中国、美国、日本、英国、挪威、瑞典、丹麦、芬兰、瑞士、荷兰、比利时、意大利、德国、法国、西班牙、葡萄牙和奥地利。如果您所在的国家不提供本服务，建议您根据自己喜欢语言，选择上述任意国家进行注册并享受服务。

反馈和支持

我们真诚期待您对本应用提出宝贵意见！要发送反馈或获取支持，请单击本应用“设置”部分的“反馈”按钮。

请注意：持续在后台运行 GPS 会大幅减少电池使用时间。

MY ASICS 跑步应用

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